TRAININGSPLÄNE
UNSERE EFFEKTIVEN TRAININGSPLÄNE
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unser PROBETRAINING
Unsere hochqualifizierten Fitnesstrainer werden Sie persönlich einweisen. Je nach Ihren Zielen und Bedürfnissen werden wir ein maßgeschneidertes Fitnessstudio-Programm für Sie zusammenstellen. Unsere erfahrenen Trainer machen Sie natürlich auch mit den verschiedenen Arten von Fitnessgeräten vertraut.
Krafttraining
Unser Trainingsplan für das Krafttraining konzentriert sich auf genau die Bereiche, die Ihnen sichtbaren und spürbaren Erfolg bringen. Wir bieten Ihnen eine effektive Kombination aus Kraft- und HIIT-Übungen. Jeder kann an unseren Krafttrainingskursen teilnehmen, egal ob Anfänger oder Spitzensportler.
FOKUS-SITZUNGEN
Unsere exklusiven Fokus-Sitzungen helfen Ihnen, Ihre Motivation zu stärken, Ihre Fortschritte zu untersuchen und Ihre Ziele neu zu fokussieren. Durch diese Momente der Reflexion können Sie Ihren Trainingsplan entsprechend Ihren Zielen und Bedürfnissen jederzeit anpassen.
Unser Cardio-Kursangebot
Bei uns finden Sie energiegeladene und rasante Cardio-Kurse. Dazu gehören Spinning, Aerobic, Step-Aerobic, Aqua-Aerobic, HIIT und Deep-Aqua-Aerobic.
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